コールセンターで病んだ心や体を癒す方法・・・

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永年コールセンターで働いていると時として、この仕事にうんざりして

心身に異常が出てしまうことが有ります。


私も、通勤時間になると腹痛や頭痛

酷い時にはめまいに襲われたりし大変辛い時期が有りました。


最近は、こういったブログを始めたこともあり

辛い中でも、どうやって自分の気持ちを持ってやり過ごせば良いかというのが

少し分ってきて大分、落ち着いてきています。


コールセンターで働いていて、心身がまずいことになった場合どうすれば良いのか?

私の体験から言うと、暫く休むのが一番ですね・・・・


私自身、その辛い時期に有給を無理やり捻じ込んで丸々7日間休んで好きなことに時間を費やしたことが有りました。


すると本当に魔法みたいに今まで感じていた心身の異常がスーッと消えて無くなりました。


それと同時に、今までの体調の異変がすべてこの仕事が原因によるものだったのだと証明されて

この先の人生について考えたりもしました。

それだけ精神的にダメージの大きい仕事なんですよね・・

自分で気付いていないだけという方も多いと思われます。


なので、今現在進行形で、コールセンターに働きつつ体調に異変を感じている方は

何とかしてコールセンターを休む期間を作るべきです。

そうしないと立ち直れないほど重篤な事態になるかもしれませんよ。

事情で休めないにしても、何とかして息抜きをする時間や期間、場所を作るなり

シフトを減らしてみるなりしてみるべきです。

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